TERVISLIK ELUSTIIL ON SINU VALIK

Loeng-töötuba kooliõpilastele

 

ÕPPEKAVA

ÕPPEKAVA RÜHM

0031 Isikuarengu õppekavarühm

SIHTGRUPP

Kooliõpilased (7-12 kl)

VÄLJASTATAV DOKUMENT

Tõend

ÕPPEMEETODID

Loeng ja iseseisev töö loengu materjalidega

EESMÄRK

Koolituse tulemusena oskab õppija 
teha tervislikumaid valikuid ja integreerida oma ellu tervislikku elustiili toetavaid harjumusi. 
 
 

ÕPPETÖÖ MAHT

Loeng 2 ak tundi,
iseseisev töö 2 ak tundi

ÕPPEVÄLJUNDID

Koolituse lõpuks õppija…

nimetab tervisliku
elustiili komponente

oskab oma ellu integreerida tervislikku elustiili
toetavaid harjumusi

oskab teha
paremaid toiduvalikuid

TERVISLIK ELUSTIIL ON SINU VALIK

KOOLITUSE TEEMAD

Tervisliku elustiili komponendid 
Tervislikku elustiili toetavad harjumused 
Harjumuste muutmisprotsess 
Kosutav uni 
Õige mõtteviisiga stressist vabaks 
Millal ja kui palju teha sporti 
Kuidas vabaneda kahjulikest sõltuvustest 
Mida teeb suhkur kehaga 
Kiirtoit ja rämpstoit 
Tervislikud ning soodsad toidud ja snäkid 
Õige toitumisega ilus näonahk ja terved hambad 
Toiduained, mis annavad energiat ja loovad hea tuju 

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

LEKTOR

Ruta Püvi

KOOLITUSE HIND: 290 EUR. Käibemaks ei lisandu

Hind kehtib grupile

KONTAKT

TELEFON

+372 5030 696

E-MAIL

info@mentorinspira.ee

MENTOR INSPIRA KOOLITUSED