Me maksame palju raha, et õppida muutma  ja kontrollima oma mõtteid. Käime kursustel, loeme eneseabi raamatuid, mediteerime. Kuid kosmiline nali on selles, et MÕTE MUUTUB ISE.

Kui oled mullivannis ja püüad jälgida üleskerkivaid mulle, oled varsti sellest väsinud ja sa ei suuda neid jälgida. Mediteerimine võib aidata teadvust rahustada, aga parem nipp on – Pane mullivanni mullitamise funktsioon  nupust kinni. Tühja teadvuse seisundit ei saavutama või kuidagi esile kutsuma, vaid see tuleb iseenesest.

Uus mõte tuleb alati koos hea tundega. Vahel oled valmis mõne uue mõtte eest tapma, (käid nagu eesel mööda ringi)  aga kui teadvustad endale, et  alati tulevad meile uued mõtted iseenesest ja lihtsalt loome ruumi nende tulekuks.

Me kogeme oma mõtteid. Sa ei suuda oma mõtteid kontrollida – see on täiskohaga töö.

Kui ma ei saa kontrollida ja võita, siis mul pole midagi kaotada.

Vabadus tuleb teadmisest, et meil pole eriti palju kontrolli ja me ei pea kulutama energiat, et üritada kontriollida mõtteid, olukordi, teisi inimesi.

Mõtle:

1. Mis on mu ees praegu “taldrikul”? Mis oleks praegu vaja ära teha?
2. Kus mu mõte parajasti on?

Ja su elu muutub lihtsamaks.

Kui sa hirmsasti ei püüa neid asju toimima panna, mille üle sul pole kontrolli, siis

1. saad ühenduse oma inspiratsiooniga
2. teed asju inspiratsiooni jõul
3. asju, millest sa varem ei julgenud unistadagi

Mida vähem sa teed, et ennast sellisesse inspiratsiooni seisundisse viia, seda kiiremini sa ennast sealt leiad.

Mentaalselt haiged on oma mõtetesse kadunud ja loonud endas tohutult valu..

Kui sul on mingi probleem ja sa tunned, et see halvab sind tegutsemast:

Kujutle, et paned endale selga (kuuli) stressikindla vesti, mis kaitseb sind stressi eest ja küsi endalt:

“Kui mul poleks praegu emotsionaalset stressi, siis mida ma teeksin teisiti?”

Kui tunned ennast hirmunud ja ärevana, ära otsusta sellises seisus midagi. Tule “mullivannist” välja, mine jaluta, loe, silita lemmiklooma ja mõte ning enesetunne muutub.

Tea, et oled vaid ühe mõtte kaugusel  meelerahust.